ضد آفتاب

کرم‌های ضد آفتاب محصولاتی حاوی عناصر متفاوت هستند که پوست را از دریافت پرتوهای فرابنفش خورشید ( UV ) محافظت می‌کنند. دو نوع UVA و UVB از پرتوهای فرابنفش، به پوست آسیب رسانده و موجب پیری آن می‌شوند. این پرتوها همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهند.

انواع زیادی از ضد آفتاب‌ها در بازار وجود دارند که انتخاب یکی از آن‌ها می‌تواند گیج کننده باشد. ضد آفتاب‌ها در فرم‌های متفاوت روغن، کرم، ژل، لوسیون موم و اسپری وجود دارند. انتخاب فرم ضد آفتاب مساله‌ای کاملا شخصی و سلیقه‌ای است. در حالی که کرم‌ها بیش‌تر در قسمت صورت استفاده می‌شوند و ژل‌ها برای نواحی مو‌دار پوست مناسب‌اند، لوسیون‌های ضد آفتاب نیز برای بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند.

انتخاب ضد آفتاب مناسب

مهم‌ترین فاکتور انتخاب یک ضد آفتاب، قابلیت حفاظت گسترده از پوست در برابر هر دو نوع از پرتوهای فرابنفش UVA و UVB است. نکته‌ی بعدی اهمیت استفاده از ضد آفتاب‌هایی است که دارای SPF30 یا بالاتر هستند.

و در آخر، در حالت ایده‌آل بهتر است که یک ضد آفتاب، در برابر آب مقاوم باشد تا در هنگام شنا یا عرق کردن، پاک نشود.

عبارت SPF روی تمامی ضد آفتاب‌ها به چشم می‌خورد، اما SPF چیست؟ این لغت، مخفف عبارت Sun Protection Factor به معنی فاکتور حفاظت در برابر آفتاب است. عملکرد SPF در انواع کرم ضدآفتاب از ۲ زاویه قابل توصیف است :

عملکرد زمانی SPF چیست؟ اگر اینگونه تصور کنیم که پوست ظرف ۲۰ دقیقه در آفتاب قرمز می‌شود، با ضد آفتابی با SPF15، این مدت ۱۵ برابر می‌شود، یعنی چیزی حدود ۵ ساعت.

عملکرد درصدی SPF چیست؟

SPF15 چیزی حدود ۹۳ درصد از پرتو UVB را فیلتر می‌کند. این عدد در SPF30 حدودا ۹۷ درصد و در SPF50 حدود ۹۸ درصد است. با اینکه تفاوت در این درصد‌ها ناچیز به نظر می‌رسند، اما برای پوست‌های حساس نسبت به آفتاب یا کسانی که سابقه‌ی خانوادگی سرطان پوست دارند، حتی ۱% از این تفاوت‌ها چشمگیر خواهد بود. اما همانگونه که می‌بینید، هیچ ضد آفتابی پوست را ۱۰۰% محافظت نمی‌کند.

مشکلات SPF چیست؟ کرم‌های ضدآفتاب مشکلاتی نیز دارند، اولا به نظر می‌رسد که برای استفاده‌ی ماکسیمم از قابلیت تمامی ضدآفتاب‌ها، باید آن‌ها را هر ۲ ساعت یک‌بار تجدید کرد. دوم اینکه قرمز شدن، واکنش پوست به پرتو UVB است و علامت خطری است برای میزان پرتو UVA ای که پوست در حال دریافت آن است. زمانی که از ضدآفتاب استفاده می‌کنیم، پوست‌مان قرمز نشده و ممکن است خطر خاموش دریافت پرتو UVB ما را تهدید کند.

آیا میزان قدرت کرم ضدآفتاب با میزان SPF مشخص می‌شود؟

عدد SPF درج شده روی کرم‌های ضد آفتاب در حقیقت میزان قدرت آن‌ها را در برابر پرتو UVB مشخص می‌کند. در حال حاضر هیچ سازمان غذا و دارویی در هیچ کشوری، میزان حفاظت کرم‌های ضد‌آفتاب را در برابر پرتو UVA رتبه‌بندی نکرده‌است. دانشمندان در حال کار بر روی یک سیستم آزمایش میزان حفاظت در برابر پرتو UVA هستند.