احتمالاً تا به حال به خوبی می‌دانید که لایه‌بردار پوست در هر روتین مراقبت از پوست ضروری است. اما ممکن است تعجب کنید که از چه نوع لایه بردار استفاده کنید.چند وقت یکبار باید لایه برداری کنید. وچگونه از محصولات لایه بردار پوست استفاده کنید. نگران نباشید. ما اینجا هستیم تا به تمام سوالات شما پاسخ دهیم. وهر آنچه را که باید در مورد لایه برداری بدانید به شما آموزش می دهیم. تا بتوانید پوستی صاف تر، روشن تر و یکدست تر داشته باشید.

انتخاب لایه بردار مناسب برای پوست

اینکه چه لایه برداری برای چه پوستی مناسب است. واینکه شما در پوست شما، چه نوع پوستی است و آیا لایه بردار پوست مناسب خود را انتخاب میکنید یا نه. در ادامه به بررسی این موارد میپردازیم.

برای پوست معمولی

هر لایه بردار که احساس راحتی می کند را انتخاب کنید. پوست شما باید اکثر لایه بردارها را تحمل کند. اما اگر از اسکراب دستی استفاده کنید ممکن است تحریک شود. برای بهترین نتیجه، یک لایه بردار شیمیایی و دستی را باهم امتحان کنید. اما از آنها در روزهای مختلف استفاده کنید. این به شما کمک می‌کند تا از مزایای هر دو بدون استرس پوست خود بهره ببرید.

به عنوان مثال، شما ممکن است از یک لایه بردار شیمیایی در روز یکشنبه و یک اسکراب دستی در روز چهارشنبه استفاده کنید.

اگر هفته ای 3 بار لایه برداری می کنید. می توانید از یک لایه بردار شیمیایی در روزهای یکشنبه و سه شنبه استفاده کنید. سپس از اسکراب خود در روز جمعه استفاده کنید.سعی کنید از لایه بردار پوست دارای مواد خشن استفاده نکنید.

برای پوست های چرب

از یک لایه بردار شیمیایی قوی استفاده کنید یا از یک اسکراب استفاده کنید. برخی از لایه بردارهای شیمیایی قوی تر از بقیه هستند. به دنبال محصولی باشید که دارای BHA در برچسب یا درصد بالایی از AHA ها باشد. روش دیگر، از یک اسکراب دستی صورت برای از بین بردن سلول های مرده پوست خود استفاده کنید.

اگر پوست چرب دارید. احتمالا می توانید هفته ای 3 بار لایه برداری کنید.

نکته : اگر پوست تیره دارید یا مستعد ایجاد لکه های تیره هستید. از یک لایه بردار پوست ملایم استفاده کنید. برخی از لایه بردارها ممکن است به پوست شما آسیب برسانند و پوست شما را ناهموار نشان دهند.

برای پوست های خشک، حساس یا مستعد آکنه :

از یک پارچه شستشو و لایه بردار شیمیایی استفاده کنید. به دنبال یک لایه بردار شیمیایی ملایم مانند اسید گلیکولیک یا اسید لاکتیک باشید. برای لایه برداری بیشتر آن را روی یک دستمال بمالید. سپس یک یا دو بار در هفته صورت خود را به آرامی مالش دهید تا سلول های مرده پوست شما پاک شود.

اگر پوست شما تحریک می شود. به جای پارچه شستشو، محصول را با انگشتان خود بمالید.

لایه برداری صورت :

_ لایه بردار پوست خود را با انجام حرکات دایره ای با انگشتان خود بمالید. به اندازه یک چهارم از لایه بردار یا اسکراب شیمیایی خود را روی نوک انگشتان خود قرار دهید. سپس آن را با حرکات دایره ای روی صورت خود بمالید.

_ سعی کنید هنگام لایه برداری از محصول زیاد استفاده نکنید.

_ هنگام استفاده از لایه بردار فشار زیادی را به پوست خود وارد نکنید.

_ کل صورت خود را با لایه بردار حدود 30 ثانیه تا 1 دقیقه ماساژ دهید.

_ لایه بردار را با آب خنک بشویید و صورت خود را خشک کنید. آب را روی صورت خود به خوبی بزنید تا تمام محصول پاک شود. از آب خنک برای کوچک کردن ظاهر منافذ خود استفاده کنید. سپس با استفاده از یک حوله نرم و تمیز صورت خود را خشک کنید.

_ اگر از اسکراب استفاده می‌کنید. مطمئن شوید که هیچ دانه‌ای در خط مویتان وجود ندارد یا روی پوستتان نچسبیده است. ممکن است شستن اسکراب کمی سخت باشد.

برای تسکین پوست صورت خود مرطوب کننده بزنید. ممکن است بعد از لایه بردار پوست شما کمی خشک یا سفت شود، بنابراین بهتر است پوست خود را مرطوب کنید. بلافاصله پس از لایه برداری از لوسیون صورت استفاده کنید تا رطوبت را به پوست خود برگردانید. مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که برای نوع پوست شما فرموله شده باشد. سپس، به اندازه یک سکه از آن را روی پوست خود ماساژ دهید.

اگر از سرم صورت استفاده می کنید، قبل از استفاده از مرطوب کننده، سرم را بمالید.

هفته ای 2 تا 3 بار صورت خود را لایه برداری کنید. اگر به طور مرتب پوستتان را لایه برداری کنید پوستی درخشان خواهید داشت. حداقل، بهتر است دو بار در هفته پوست خود را لایه برداری کنید. اگر پوست شما در برابر لایه برداری مقاوم است هفته ای 3بار نیز میتوانید لایه برداری کنید.

اگر پوست حساسی دارید، ممکن است فقط یک بار در هفته بتوانید لایه برداری کنید. ۲ تا ۳ بار در هفته این کار را انجام دهید، اما اگر پوستتان قرمز، خشک یا خارش دارد، دفعات لایه برداری را کاهش دهید.

بهترین زمان لایه بردار پوست

بهترین زمان از روز برای لایه برداری صبح است. پوست شما در شب خود را تجدید می کند، بنابراین صبح بهترین زمان برای پاک کردن سلول های مرده پوست است.

ممکن است بتوانید هر روز از لایه بردار شیمیایی خود استفاده کنید. زیرا آنها ملایم تر هستند. با این حال، اگر پوست شما را تحریک می کند. استفاده از لایه بردار خود را به دفعات متوقف کنید.

یک لایه بردار شیمیایی با اسید را انتخاب کنید.تاگزینه ای کمتر ساینده باشد. لایه‌بردار شیمیایی ملایم‌تر از لایه‌بردار دستی است. بنابراین آسیب کمتری به پوست شما وارد می‌کند. به دنبال محصولی باشید که بگوید یک لایه بردار شیمیایی است. علاوه بر این، برچسب را بخوانید تا مطمئن شوید که محصول شما حاوی اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک، بتا هیدروکسی اسید یا اسید سالیسیلیک است.که لایه بردارهای محبوبی هستند. می توانید از این نوع لایه بردارها به عنوان شستشوی معمولی صورت استفاده کنید.

ممکن است بتوانید روزانه از یک لایه بردار شیمیایی استفاده کنید. اما با ۲ تا ۳ بار در هفته شروع کنید تا ببینید پوست شما چگونه آن را تحمل می کند.

برچسب روی لایه بردار پوست خود را بخوانید. ودستورالعمل های محصولی را که انتخاب کرده اید دنبال کنید.

اسکراپ ها

اگر پوست شما آن را تحمل می کند. از یک اسکراب تجاری استفاده کنید یا خودتان آن را بسازید. اسکراب ها لایه بردارهای دستی هستند که لایه بالایی پوست شما را از بین می برند. این نوع لایه‌بردارها برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست شما عالی هستند. اما می‌توانند پوست شما را تحریک کنند زیرا ساینده هستند. اگر دوست دارید احساس صاف و صیقلی که به شما می دهند را داشته باشید. یک اسکراب مخصوص پوست خود را را امتحان کنید.

اسکراب نمک یا شکر ملایم تر از اسکراب هایی است که دارای دانه های پلاستیکی یا آجیل آسیاب شده است.

می توانید با افزودن 2 قاشق غذاخوری (8 گرم) نمک یا شکر به پاک کننده معمولی خود اسکراب نمک یا شکر خود را درست کنید. به عنوان یک گزینه دیگر، 0.5 گرم (120 میلی لیتر) روغن نارگیل، 2 قاشق غذاخوری (24 گرم) شکر و 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) آب لیمو را ترکیب کنید تا یک اسکراب صورت خانگی درست کنید.

لایه برداری بدن

برای لایه برداری روزانه زیر دوش از یک شوینده بدن لایه بردار استفاده کنید. به دنبال شستشوی بدنی باشید که دارای لایه بردار شیمیایی یا لایه بردار دستی مانند شکر، نمک یا دانه های پلاستیکی باشد. از آنجایی که پوست بدن شما ضخیم‌تر است. استفاده از لایه‌بردار قوی‌تر و لایه‌برداری بیشتر اشکالی ندارد. هر روز خود را با شستشوی لایه بردار بدن خود اسکراب کنید تا پوستتان نرم و صاف به نظر برسد.

اگر احساس می کنید پوست شما خشک یا تحریک شده است، تعداد دفعات استفاده از شستشوی بدن را کاهش دهید. سعی کنید 2-3 بار در هفته از آن استفاده کنید.

آیا میدانستید؟

دانه های پلاستیکی می توانند به چرخه آب آلودگی اضافه کنند، بنابراین ممکن است بخواهید از آنها اجتناب کنید. خوشبختانه شکر، نمک و لایه بردارهای شیمیایی برای پوست شما عالی هستند!

هر هفته با یک اسکراب شکر یا نمک لایه برداری کنید تا پوست خود را جلا دهید. اگر می خواهید پوست شما واقعا نرم و صاف باشد، هفته ای یک بار از لایه بردار دستی برای بهبود پوست خود استفاده کنید. پوست خود را خیس کنید، سپس قبل از دوش گرفتن، اسکراب را روی بدن خود ماساژ دهید. از شانه های خود شروع کنید، سپس لایه بردار را تا انگشتان پا به پوست خود بمالید. به آرنج‌ها، زانوها و قوزک‌های خود در جایی که پوست تمایل به تجمع دارد، توجه ویژه داشته باشید.

می توانید یک اسکراب بدن تجاری بخرید یا خودتان بسازید. برای یک اسکراب ساده بدن، مقدار مساوی شکر قهوه ای یا نمک را با روغن نارگیل، روغن بادام یا روغن بادام شیرین ترکیب کنید.

نحوه استفاده اسکراپ

اگر از برس یا اسفنج خشک استفاده می کنید. این کار را با ضربات کوتاه و سبک انجام دهید. یک برس یا اسکراب به شما این امکان را می دهد که به راحتی پوست خود را بدون محصول لایه برداری کنید. هر روز قبل از دوش گرفتن در حالی که پوست شما خشک است از برس یا اسفنج خود استفاده کنید. از شانه های خود شروع کنید و به سمت پاهای خود حرکت کنید. برس یا اسفنج را روی پوست خود با حرکات کوتاه و سبک حرکت دهید تا سلول های مرده پوست خود را بردارید.

استفاده از برس یا اسفنج می تواند پوست شما را تحریک کند، به خصوص اگر حساس باشد. اگر این اتفاق افتاد، یک بار در هفته از برس یا اسفنج خود استفاده کنید یا یک لایه بردار دیگر را انتخاب کنید.

بعد از لایه برداری از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوستتان تغذیه شود. طبیعی است که پوست شما بعد از لایه برداری احساس خشکی یا خارش کند. خوشبختانه با استفاده از لوسیون یا کرم بدن می توانید این مشکل را برطرف کنید. به محض اینکه از حمام خارج شدید، مرطوب کننده مورد نظر خود را روی بدن خود بمالید.